Flood v.190

B1ackbeard · 08.03.2023

BossDdos said: ↑

1) Откажитесь от алкоголя.
2) Откажитесь от сигарет и любых веществ, содержащих табак.
3) Не употребляйте *********.
4) Принимайте лекарства в исключительных случаях.
5) Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно. Кроме субботы и воскресенья — эти дни проводите занимаясь активными формами отдыха (прогулки в лес, вело-прогулки, катамаран).
6) Утром принимайте контрастный душ. Совмещайте холодную и горячую воду.
7) Два раза в неделю купайтесь в купеле или ополонке.
8) В конце или начале года проводите полную мед-диагностику.
9) Пейте больше воды + добавляйте лимонный фреш в воду.
10) Ежедневно читайте.
11) Общайтесь прямо и говорите правду или молчите (пиздуны стареют рано).
12) Помогайте людям (если о вас хорошо отзываются и думают — вы дольше сохраните молодость).
13) Верьте в Божественное присутствие. Верьте в миссию. Верьте то, что вы пришли в это Мир, чтобы изменить его в лучшую сторону. Люди, которые в это верят, сохраняют молодость и энергию на протяжении всего жизненного пути.
Click to expand...

Прочитал первый пункт и дальше не стал