проблема со здоровьем

Прекращайте жрать [DRUGS] и всё будет в порядке с сердечным ритмом

 

думаю что-то с головой),это всё на фоне стрессов,пропивай успокоительное и всё пройдёт,ты же не старый дед,чтобы с сердцем проблемы были,старайся не волноваться

 

Пропей витаминки какие-нибудь (по бюджету подбери, не обязательно дорогие), режим сна приведи в порядок (если трудно засыпаешь - мелатонин в капсулах с минимальной граммовкой), исключи из рациона кофе. Пей зеленый и (или) травяной чай (желательно, минимум сахара - а лучше и вовсе без), немного физических упражнений. И всё будет ок! Самое главное: Меньше негатива, больше позитива

 

Распиши что ты ешь подробно на завтрак обед и ужин, перекусы и в каких объёмах и я сразу тебе причину скажу
Так же распиши какое у тебя внутренее состояние, есть ли стресы, счастливый ли, нет ли внутренних переживаний, есть ли физ нагрузки, какой отдых

 

Синтетические аптечные витамины не усваиваются без фитохимических элементов, пустышка с недоказанной эффективностью, которая выходит с мочой на следующий день

 

у меня такое бывает когда на марафоне уже неделю 5кг сбрасываешь и такая же хуйня меф зло никому не советую

 

Вообще я сам по себе спортсмен, занимаюсь тяж атлетикой становая все дела, ем по разному последнее время стараюсь не кушать гадости. На счет бухни крайне редко ну и не курю вообще. На счет стрессов да есть я очень нервный человек и агрессивный сам по себе , В плане постоянно нужна бабок ну сам думаю понимаешь. Не знаю может думаю что связанно это со спиной все , читал про невралгию. У меня просто состояние под вечер удушья и будто нехватка воздуха. На счет витаминов я пил и витамины и много чего.

 

Ты вообще ничего не понял. Я попросил тебя расписать рацион свой, порой то что ты считаешь здоровым питанием, далеко не относится к нему. Становая тяга это одно из самых опасных упражнений, даже если его выполнять правильно, оно подрывает не только здоровье твоей спины, но и работу внутренних органов. Я в своё время отказался от этого упражнения и результат у меня никак не отразился в худшую сторону, а здоровье стало лучше.
Животные продукты, которые в большой мере присутствуют у большинства спортсменов в рационе, вызывают много бед, в том числе холестерин который закупоривает артерии в твоём теле, что в свою очередь мешает сердцу качать кровь. Я хотя бы временно снизил потребление их и отдал предпочтение овощам.
Растяжение позвоночника на турнике, а так же лежать на ровном твёрдом полу в день, это поможет позвоночнику придти в адекватное состояние и улучшить кровоснабжение, который ты нарушаешь тяжелой атлетикой и вероятней всего сидячим образом жизни.
Принимал бы каждый день по трети стакана лимонного сока, он расстворяет кальциевые отложения в костях и ввёл в рацион омега 3 жиры(рыбий, льняное масло).
А так же вывел бы из сердца паразитов, пол чайной ложки листьев сены(порошка) и пол чайной ложки корня девясила(порошка) на стакан кипятка, 2-3 недели.

Ну и успокоился бы, убрал из своей жизни не нужных людей, исключил скандалы и выяснение отношений. Занялся любимым делом и отвлёкся от всех раздражающих факторов.

Это чтобы я сделал для начала. Будьте здоровы.

 

Тяжелой атлетикой? Сколько тягаешь и как ты это делаешь, сколько подходов и прочее? Если ты реально занимаешься, ты знаешь о чем я... И что именно тягаешь в спортзале? Спортпит и энергетики принимаешь?

 

Согласен, информации ноль, но "ПАМАГИТИ", по себе знаю, звучит дико, но я со 123 кг до 69 кг дошел, -54кг, что меня ребята стали называть анарексичкой. Но сейчас совсем другая история... =) Уже 5 лет прошло... Даже в men's healh попал тогда, в рубрику "Худеем вместе", но этот журнал, те ещё черти оказались...долбите ребята и изучайте анатомию.

 

никаких патологий у тебя нету, это типикал ВСД в простонародии паническая атака, можешь прочитать об этом в интернете.

 

Да не занимайся ты херней и явно это не подлежит обсуждения на подобных форумах.

Если ты действительно хреново чувствуешь себя, вызови домой себе медика, пусть послушает тебя,опишешь ей свои симптомы и она уже что-то назначит тебе и сделает какие-то выводы. А переживать о том, что тебя могут забрать, из-за данной обстановки очень глупло.

Только наш менталитет таков, что идет к доктору только тогда, когда уже на ногах еле стоит.

Поэтому будь умнее, будь взрослее и смотри на вещи адекватно.

Всем здоровья ​

 

Немного не в тему, но ходил я к дерматологу с прыщами на спине, они у меня всю жизнь и мне уже давно не 16 лет, надо с этой проблемой что то делать. Он выписал мне курс антибиотиков на месяц. Пропил их, результата 0. Забил. Прошло пара месяцев, чет я купил гель для душа который написано на основе крема какого-то, гель вроде dove. Вообще не разбираюсь во всем этом, просто вот думаю возьму попробую. И спустя 3 дня у меня прыщи на спине начали проходить. Т.е врач выписал антибиотики тогда, когда мне достаточно было просто сменить гель для душа. Как то после такого не хочется к ним вообще ходить.