А вы знали? [Сон]

Это неправда. Сон делится на быструю фазу и медленную. Один цикл, объединяющий быструю и медленную фазы, - это в среднем полтора часа. В фазе быстрого сна мы перерабатываем накопленную за день информацию, создаем некую поведенческую базу (отсюда и идут вещие сны). А в медленной внутренние органы «отдают отчет» мозгу о неполадках. Процессы восстановления и накопления энергии, роста клеток происходят именно в эту фазу. В норме она составляет 75 процентов.

P.s. Правильно не "кто знал, молодцы", а "кто знал - молодцы".

 

Давно знал

 

Подкорректировал)

 

Не ври. Нельзя знать то, чего не существует. Автор преувеличил: действительно, сон проходит быстрее чем мы предполагаем, но измеряется это не в секундах, а в минутах.

P.s. Автор, дабы не распространять ложную информацию, исправь, пожалуйста время на 1-3 минуты, а самый долгий сон - 5 минут.

 

НЕ верю.

 

Спасибо,лови плюсик.