Какой купить протеин??

fp

 

вэйдер

 

незабывай про витамины...
протеин без витаминок смерть пипиське

 

Вейдер

 

Русский не какой не бери,только дристать будеш (несчитая Геркулеса но сам не пробывал,знакомый говорит что ничё так) выбирай только США либо германия ( германский на моё усматрение лудший)
и чего хочеш добиться? и за какой промежуток времени? ты же понимаеш если ты хочешь добиться массы то тебе нужно будет пройти курс? так что в цену нужно упираться,назови в какую суму расчитываеш
p.s - употреблял одно время Syntha-6 от BSN хорошая штука (много белков)-германский
p.s.s если ты ради массы то в лс напиши подскажу кое что очень хорошее и не дорогое.

 

вэйдеровский

 

ну вообщето он написал сывороточное не?

 

Триав Гладиатор 80 + витаформула

 

не смерть)
протеин наоборот делает

 

Без химии ты особо не накачаешься.Если только у тебя генетика норм то есть шанс небольшой.
Потом просто придется покупать деку ,Меташу и т.д.
А оп теме BSN Syntha-6 ,сам рони колеман его кушает)

 

вопрос обновил

 

грудка куриная + кашка гречневая + подливка
и нечего больше, нах тебе эта химия

 

1)когда принимать протеин?
Утром и вечером
2)По сколько принимать?
Всегда пишут сзади дозу для любителей
3)пол кило для начала на месяц хватит?
Нет не хватит
4)Сколько раз в день принимать? или только после тренировки или до ? 1 пункт
Жри как сукин сын ЖРИ!!!