Помогу развить ваше тело. Ч.2

Скину, только через время.
Щас фоткаться не буду)

 

1. 19
2. 178
3. 57
4. Нет
5. С позвоночником есть
6. Нормальное
7. Футбол, 5 лет
8. Сидячая
9. Турник 10-12, брусья не пробовал. От пола 30-35
10. Масса
11. Дома
12. Да
13. Худое
14. Средний
15. Не имеет значения. Могу и 4

 

Твое мнение, я его ценю)
Спасибо что выразился у меня в теме.

 

1. 19
2. 186
3. 68
4. Нет
5. Искривление позвоночника небольшое
6. Нормальное
7. 2 года боксом
8. Активная работа и стою и сижу,но в основном стоячая.
9. Конечно
10. Масса,до 78 кг
11.Спортзал
12.Конечно
13. Эктоморф.Немного рельефа есть.
14. Средний
15. 2-3 раза,когда как.

 

1. Возраст 18
2. Рост 185
3. Вес 79
4. Есть ли боли в суставах yt
5. Есть ли проблемы с позвоночником или какие-то другие проблемы организма не
6. Какое давление( Нормальное, повышенное, пониженное) нормальное
7. Занимались раньше спортом и сколько( если да) Занимался боксом, карате но потом начал курить
8. Вид работы( Сидячая, или много ходите, или например вагоны разгружаете ) много хожу
9. Сможете 6 раз на турнике, брусьях, от пола? от пола 30 раз могу, на турнике и брусьях 4-5 раз
10. Цель(Масса, похудеть, или оставить массу но улучшить рельеф) масса и рельеф
11. Где заниматься дома или в спортзале дома
12. Есть ли гантели? нету
13. Какое телосложение у вас? Худое, среднее, мускулистое, полное, очень полное? худое
14. Уровень тренировки( полегче, средний, потяжелее)? средний
15. Сколько дней заниматься хотите в неделю? 3

 

1. Возраст-17 лет
2. Рост-178
3. Вес-80
4. Есть ли боли в суставах-артрит с рождения, боли в коленях
5. Есть ли проблемы с позвоночником или какие-то другие проблемы организма-Нет
6. Какое давление( Нормальное, повышенное, пониженное)-Нормальное
7. Занимались раньше спортом и сколько( если да)-Да, греко-римской борьбой 7 лет
8. Вид работы( Сидячая, или много ходите, или например вагоны разгружаете-Скорее сидячая
9. Сможете 6 раз на турнике, брусьях, от пола?-Турник нет, брусья тож, отжиматься изи
10. Цель(Масса, похудеть, или оставить массу но улучшить рельеф)-Оставить массу и грейдануть рельеф
11. Где заниматься дома или в спортзале-Спортзал
12. Есть ли гантели?-Нет
13. Какое телосложение у вас? Худое, среднее, мускулистое, полное, очень полное?-Полное
14. Уровень тренировки( полегче, средний, потяжелее)?-Средний
15. Сколько дней заниматься хотите в неделю? 2,3,4?-2,3 раза

 

1. 20
2. 169
3. 55
4. нет
5. Иногда спина побаливает, когда беру гриф с весом, иногда буд-то че то подрывается там, и потом опять все нормально
6. Нормальное
7. последние 2 месяца занимался, 5 кг набрал
8. Разгружаю да, много чего
9. смогу
10. масса
11. спортзал
12. Есть
13. среднее
14. средне тяжелый
15. 3