Помогу развить ваше тело. Ч.2

[-private-data-8536545-0-]

 

1. 16
2. 171
3. 73
4. Нет
5. Нет
6. Нормальное
7. 2 года борьбой, год тайским боксом
8. Сидячая
9. Сможете 6 раз на турнике, брусьях, от пола? да
10. Похудеть и улучшить рельеф
11. Где заниматься дома или в спортзале. Дома
12. Есть ли гантели? Нет
13. Среднее
14. Средний
15. 4

 

1. Возраст-17 лет
2. Рост-170
3. Вес-60
4. Есть ли боли в суставах-нет
5. Есть ли проблемы с позвоночником или какие-то другие проблемы организма-Нет
6. Какое давление( Нормальное, повышенное, пониженное)-Нормальное
7. Занимались раньше спортом и сколько( если да)-Да, боксом 4 лет
8. Вид работы( Сидячая, или много ходите, или например вагоны разгружаете-Скорее сидячая
9. Сможете 6 раз на турнике, брусьях, от пола?-Турник да, брусья нет, отжиматься да
10. Цель(Масса, похудеть, или оставить массу но улучшить рельеф)-Оставить массу и улучшить рельеф
11. Где заниматься дома или в спортзале-Дома
12. Есть ли гантели?-Да
13. Какое телосложение у вас? Худое, среднее, мускулистое, полное, очень полное?-Среднее
14. Уровень тренировки( полегче, средний, потяжелее)?-Средний
15. Сколько дней заниматься хотите в неделю? 2,3,4?- 3 раза

 

1. 19
2. 188
3. 94
4. Да,правое колено,боевое напоминание, что не нужно гнаться за весом в приседе)
5. нету
6. нормальное
7. 3 года футбол, 3 года самбо, 1 год микс файта, 2.5 года зала
8. смешанный
9. да
10. сохранение массы с выделением рельефа
11. спортзал
12. да
13. Что-то между мезоморфом и эндоморфом
14. хард)
15. 3