Начал проседать FPS

Проблема вкратце - месяц назад примерно начал приседать фпс. Допустим раньше в игре было стабильно 60 фпс с просадками до 58 , а сейчас каждая игра (не важно ультра настройки или самые лоу) в некоторых моментах проседает до 50-55 и обратно на 60.
проц i5 6400 (термопасту не менял года 2 наверное , но без нагрузки выдает до 40 градусов)
8gb ddr4
gigabyte gtx 1060 3 gb
ssd + hdd (Без разницы на каком диске установлена игра , всеравно лаги)
Читал где-то что может проц сбрасывать частоту или что-подобное, или может трабл в винде до переустановки которая была месяца 3-4 назад, такого не наблюдал.
Вобщем подскажите где трабл и если возможно как его устранить.
UPD: Проц в простое https://prnt.sc/mh0ikg
UPD:
Скрины температур,вольтажей и нагрузок
http://prntscr.com/mh1ahq
http://prntscr.com/mh1aoc

 

Поставь игру в оконный режим, запусти диспетчер задач и через вкладку "Производительность" следи за текущей частотой процессора и процентом использования. Либо продвинутый вариант - скачай msi afterburner, вместе установи rivatuner и настрой внутриигровой мониторинг нагрузок и фпс (на ютубе множество видео), может удастся таким образом увидеть где именно проседает график.
Вообще падения из 60 до 50-55 не должны вызывать особого дискомфорта, а в плане троттлинга дропы были бы более ощутимы и продолжительнее, по этому твой случай скорее всего норма.

 

просадки это нормально и они есть на любом пк в практически любой игре, может раньше ты их просто не замечал или в игре или винде вышла обнова которая сломала фпс. попробуй почистить комп от пыли, прогнать ccleaner, adwcleaner, malwarebytes, хотя вряд ли это поможет

 

Ну так он сбрасывает частоту из-за перегрева, это чаще к амд относят, но у тебя интел.
Можешь ради интереса сменить термопасту, отпишешь потом чего и как

 

Понимаешь ли 2 года играл как человек без фризов и тд, и тут соль в чем в гта (Что на самых ультра что на самых лоу) проседает до 40 кардов. Мне кажется так быть не должно

 

Тогда займись мониторингом нагрузок.
ЗЫ не считай, что за 2 года ничего не изменится, обновы винды, обновы самой гта 5, износ комплектующих, как минимум 3 фактора, которые не способны быть постоянными.

 

Может майнер зацепил где? Вне игр нормально работает?

 

На самом деле всё куда проще,была такая же проблема на 1050 TI 4 GB , Зайди в NVIDIA geforce expirienc ( сори если с ошибками ), посмотри когда были обновлены дрова,откати их до прошлой версии и посмотрии, иногда драйвера выходят а игры не успевают оптимизироваться,была такая проблема с ФОРТНАЙТОМ

 

Камень частоту скидывает если начинается перегреваться, смотри температуру в нагрузке. Обнови драйвера на видюху.

 

У друга ликие фризы в гта, комп не самый плохой. Ничего не помогало. Хз почему. Уже так 2 года.просто не выше 25 кадров. Настрйоки 16 гб длр4 3200; 6700к, 980гтх.

 

Погугли тему ручной установки множителя частоты процессора, я раньше на ноуте сбрасывал до оптимальных температур проц, чтобы он в тротлинг не уходил. Возможно причина в этом. Попробуй потыкаться с драйверами на видюху (откатить, установить новые), тоже иногда в этом проблема кроется. Не лишним будет скачать Process Hacker и проверить во время игры нет ли сторонних процессов (майнеры и прочая шляпа).

 

Откатил , не помогло. Хотя раньше на этих старых все было стабильно.

 

в простое https://prnt.sc/mh0ikg