Как бросить курить ?

Бросить курить очень просто
Нужно просто перестать брать сигарету и сувать ее себе в рот

 

Нужна мотивация чтобы бросить.
Не курить очень просто когда чем то занят.
А когда ты целый день дома не курить анрил.

 

Та оно то и хочется, но блин чего то не хватает потом...

 

Никак, страдай.

 

денег не хватает потом, после покупки сигарет)))))

 

В том то и дело что когда бросаешь, на хавку в 2 раза больше уходит(

 

не начинать

 

н

у так займи себя чем то, желательно работой(хобби) и не будет времени отвлекаться на хавчик и курение

 

Просто берёшь и не куришь

 

Как раз занимаешь, а потом передохнуть хочешь и за сижку хватаешься. Хотя думаю брошу в скором.

 

vape

 

Нужно действительно этого захотеть, это больше психологическая проблема поверь! Очень много знакомых, да и сам, думаешь во бля надо бросить) А вся проблема в том что надо реально этого хотеть. Ну могу посоветовать еще, как я бросил, жрал "табекс" но тут же опять без реального настоящего желания ничего не получится, сам табекс по сути содержит никотин, он просто помогает, все зависит только от тебя! Я тупо купил упаковку этой срани, придерживлася инструкции почти в идеале в итоге бросил, сорвался потом по большим психологическим потрясениям. Но бросить реально, так что делай основной упор на свои силы! Главное осознать что ты этого хочешь искренне, а не такой же выеб как и начать) Удачи в борьбе!

 

Кстати могу с уверенностью говорить что это сугубо психологическая проблема, и надо действительно этого хотеть, после того как снова начал, заметил прикол что с легкостью без ломок повторно завязывал на неделю, две, а потом чисто из-за того что мне хотелось курил и так же мог и не курить.