Флуд v. 172

Да-да, всем привет.

 

Я устаю за ночь :(

 

он тебе говорит устать физически
цемент на дачу потаскай вес день, и не спи до вечера, в 9 упадешь как мертвый

 

Вот смотри:
Ты все, так скажем, светлое время суток просиживаешь "на жопе" - не утверждаю что безотрывно от ПК, но это так, в общих чертах - не нагружая тело, собственно оно у тебя поэтому и не устает.
Есть вариант найти хобби, которым ты сможешь заниматься только в специализированных местах, т.е. тебе для этого нужно будет ходить куда-то, опять же двигаясь и понемногу уставая. К примеру, качалка, будет неплохо изнурять тело, да и к тому же, чтобы от нее был толк, нужен здоровый сон. Если тебе все же хочется сидеть дома, но научиться ложиться, так скажем, вовремя, т.е. до полуночи, можешь время от времени, например, отжиматься от пола. Сделал пару подходов и пошел дальше сидеть за компом. Достаточно неплохо помогает, особенно если прям перед сном выложиться на полную и даже больше, через "устал". Потом лечь в кровать, можешь включить спокойных треков для фона, закрыть глаза, ни о чем не думать и заснуть. Я и сам, восстанавливая режим, так делал.
Можно, конечно, пытаться уснуть чисто на силе воли, но это тяжело, особенно если ты физически не устаешь.

 

че дудос начинать не?

 

я те дам
уххххх

 

Поехали! (с)

 

с тека уже так не полетаешь

 

tec9?

 

Обратный отсчет пошел!1

 

999
...
998