Флуд v.182

я буду
шо делать?М?

 

в писду
всё на англ
не буду

 

ку задроты, как вы фиксите головную боль которая не проходит никак от задротства?

 

На улице часик погулять тупа

 

крч
умереть или перенести своё сознание в робота и жить дальше, но в теле робота?м? чо выбираешь?

 

гулял, но походу гуляний мало. тут нужен спорт и чередование, но так лень что просто аааааааааааааааааааааа. мб таблетки какие то похавать но не шарю в них

 

в роботе конечно, с условием что можно будет баб туту

 

самый лёгкий и xyeвый по побочка - обезболивающие, если мигрени (ибупрофен), либо если не снимает боль или слабо притупляет, или из-за ВСД - спазган прямо снимает как рукой, плюс нереально отпускает всю голову, как будто у тебя её нет, отпускает оч хорошо, но и побочки оч плохие как я понял, если будшь жрать на постоянку (а ты будешь, потому, что с утра будет болеть, если не выпьешь)
Важная информация для пациента:

Лечение головной боли следует начинать с препаратов на основе ибупрофена или парацетамола, так как они более безопасны, чем другие.

Спазган
(Вокхард)
Действующее вещество:
Метамизол натрия + питофенон + фенпивериния бромид
Обладают обезболивающим и спазмолитическим эффектом. Наиболее эффективны в тех случаях, когда головная боль вызвана спазмом сосудов. Хорошо помогают при болезненных месячных.
«Спазмалгон», «Брал», «Максиган», «Ревалгин», «Спазган» желательно принимать после еды, не разжевывая и запивая небольшим количеством жидкости. Обычная доза – по 1–2 таблетки 2–3 раза в лень. Суточная доза не должна превышать 6 таблеток.

Но это всё лечение симптомов и просто хавать таблетки каждый день не варик, из вещей который фиксят головную боль заметил:
1: соблюдение режима сна (ложиться до 20-23 вечера, а вставать не позже 12:00, перед сном желательно сделать все дела, проветрить комнату, спать на удобной кровати), не спать днём и не валяться часами в постели, встал, застелил постель - в след. раз ляжешь только вечером уже, спать
2. утренняя физорядка после пробуждения с акцентом на шею и позвоночник (как в школе на физ-ре)
3. раз в пару часов вставать из-за ПК и просто ходить по проветрянной комнате, двигаться
4. чаще гулять на свежем воздухе
5. отсутсвие стрессов, внутренней тревожности и переживаний насчёт работ, учёб, наeбизнесов - все болезни от стресса
6. физическая активность хотя бы 15-30 минут в день (отжимания, приседания, подтягивания на турнике, если он есть)
7. удобная посадка за компьютером, удобное кресло/стул/стол - не горбиться, не наклоняться и тд. - не должно быть непритных ощущений в спине и шее
8. более-менее оптимальное питание, постепенный отказ от кофе, чая и всего, что содержит кофеин и стимуляторы, отказ от сигарет, кальяна, алкоголя, от сильно калорийной и сладкой пищи тоже зачастую бывает усталость, чувство сонливости, тошноты, тяжести и головной боли
впринципе, если более-менее соблюдать режим сна, разминать шею, позвоночник и хоть иногда выходить на свежий воздух/проветривать комнату - можно избавиться от eбанной боли по утрам, не на 100% офк, но и приступы будут слабее, можно терпеть
плюс неплохо было бы сходить к неврологу по месту жительства (удачи записаться в очереди в 6 утра 30-40 человек на 3-6 талонов, лол), но он тебе плюс-минус тоже самое скажет, если нет серьёзной болячки, офк
бтв, гиподиномия (малоподвижный, сидячий образ жизни), и сидение за ПК 12-16 часов в сутки - прямой путь к инсульту и случае уже бывали, добавь к эту сбитые ритмы, xyевый сон, стрессы, питание, отсутствие вменяемого кол-ва чистой воды в сутки, дерьмовое питание говнищем, кофе, крепкие чаи с сахаром, курение и алкоголь - это гг, мы проебали, ну не крякнешь в 30-40 лет, НО ЖИЗНЬ станет eбанным говнищем, когда у тебя адская давящая боль в голове 24/7 и при любом движении/усилии

 

максимально расписал, что мне помогло, запотел

 

ох ебать кайф я ебууу

 

Головная боль
Убейте 5 врагов выстрелами в голову за один раунд

 

ибать, шот этот slowed прямо дико зашёл
сидишь тупа расплываешься на кресле

 

дадададададададададададаададаада